|
 Меню сайта |
|
| Опрос |
|
|
| Поиск |
|
| Статистика |
|
| Форма входа |
|
|
| Приветствую Вас, Гость · RSS |
22.05.2024, 04:44 |
|
|
СИЛА ЗАХВАТА.
| |
| Kirill | Дата: Среда, 14.03.2012, 01:01 | Сообщение # 91 |
 ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 1032
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (Владимир) Длинные концы мы заправляли в штаны.
Quote (Владимир) Пиво вместо горна
Quote (Владимир) спирт из спиртовок
Такое мне даже и не снилось.
|
| |
| |
| Владимир | Дата: Среда, 14.03.2012, 18:55 | Сообщение # 92 |
 ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 916
Репутация: 0
Статус: Offline
| Самое сильное тут
Quote (Kirill) Длинные концы мы заправляли в штаны.
С незаправленными концами было ходить не удобно.Добавлено (14.03.2012, 18:55)
---------------------------------------------
Вытянул сегодня три подхода 62 килограмма 500 грамм и правой рукой и левой.
На халявной верёвке и висеть приятно...
Сообщение отредактировал Владимир - Среда, 14.03.2012, 01:09 |
| |
| |
| ithacker | Дата: Четверг, 15.03.2012, 12:05 | Сообщение # 93 |
 ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 882
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (Владимир) Мой вес 82 килограмма, где ты взял пацана весом в 20 килограмм?
Мне что 92, что 82 кг кажутся такими далекими, что разницу не сильно видать.
Но при вновь открывшихся обстоятельствах это меняет немного дело. Буду штурмовать облегченные вершины.
Только вот предпочитаю не блин от штанги, а живой вес... Попробую у соседа собаку на время одолжить 
|
| |
| |
| Владимир | Дата: Четверг, 15.03.2012, 12:30 | Сообщение # 94 |
|
ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 916
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (ithacker) Мне что 92, что 82 кг кажутся такими далекими, что разницу не сильно видать.
Чтобы ты почувствовал разницу могу предлажить экспиримент. Сначало ты борешься с Кириллом, а потом с Сократом. Если я не ошибаюсь, то разницу ты должен почувствовать.
Quote (ithacker) Попробую у соседа собаку на время одолжить
Корм собачий не забудь, а то она у тебя через неделю будет на 10 килограмм легче.
На халявной верёвке и висеть приятно...
|
| |
| |
| ithacker | Дата: Четверг, 15.03.2012, 12:55 | Сообщение # 95 |
|
ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 882
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (Владимир) Корм собачий не забудь, а то она у тебя через неделю будет на 10 килограмм легче.
Не, я думаю 82 кг я бытрее чем за неделю одолею. Вечером сообщу предварительные результаты
|
| |
| |
| Владимир | Дата: Четверг, 15.03.2012, 15:29 | Сообщение # 96 |
|
ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 916
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (ithacker) думаю 82 кг я бытрее чем за неделю одолею
Я сушу лишний жир, если смогу засушиться до 75 килограмм и вытянуть на блоке месяца за 2-3 - 65 килограмм, то вполне возможно что уже к августу смогу подтянуться на одной руке.
Осталось только засушиться до 75 и вытянуть 65. Всего -то и делов.
На халявной верёвке и висеть приятно...
|
| |
| |
| ithacker | Дата: Пятница, 16.03.2012, 13:10 | Сообщение # 97 |
|
ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 882
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (Владимир) Для Хакера, сегодня на рукоходе сделал 11 шагов, это мой новый рекорд
Почему только 11, рукоход кончился?
Хорошая штука, я все мечтаю у себя на участке вкопать. Да лучшая половина не дает панораму портить
Я вчера подтянулся 3 раза с 20 кг доп. веса. Но двумя руками.... Хотел попробовать одной, но больно били по спине две привязанные 10-ти килограммовые гантели  20 кг блина у меня дома нету
Но сама подготовка была прикольной, домашние уржались 
Сообщение отредактировал ithacker - Пятница, 16.03.2012, 13:10 |
| |
| |
| Владимир | Дата: Пятница, 16.03.2012, 14:13 | Сообщение # 98 |
|
ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 916
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (ithacker) Хотел попробовать одной, но больно били по спине две привязанные 10-ти килограммовые гантели
Не мне учить, я в этом деле дилетант, но на сайте у скалолазов читал про пацанов, которые форсировали упражнения и нагрузки. В итоге проблемы с локтевыми суставами. Локтевые суставы не готовы к таким нагрузкам, не хотелось бы получить на пустом месте артроз или артрит. Будь акуратней.
Quote (ithacker) Но сама подготовка была прикольной, домашние уржались
Мои тоже смеялись надо мной когда я застелил свою комнату полностью татами, но почему-то теперь с моей комнаты ни кто не уходит.
Quote (ithacker) рукоход - Хорошая штука, я все мечтаю у себя на участке вкопать. Да лучшая половина не дает панораму портить
Ходи на обыкновенной перекладине. Повис, отпустил одну руку и опустил ее в низ, затем зацепился за перекладину и отпустил другую руку. Так тоже можно ходить.
=========================================
Я хотел бы позже, когда научусь ходить не менее 50 раз на рукоходе, изменить упражнение. Можешь Хакер попробовать сейчас. Повис на перекладине на одной руке, делаешь маленький рывок вверх всем туловищем и в этот момент отпускаешь хват рукой за перекладину, разворачиваешься в воздухе на 180 градусов и пока не упал на землю хватаешься рукой за перекладину. И так раз по 20 на каждой руке научиться бы делать. Вот была бы хватка, хватка что надо! Ни кто захват не оторвет.
На халявной верёвке и висеть приятно...
|
| |
| |
| sportsmen-95 | Дата: Суббота, 17.03.2012, 14:25 | Сообщение # 99 |
 КМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 150
Репутация: 0
Статус: Offline
| если не болят суставы пальцев, не зачем и тейпировать!
захват если сильный, то и без тейпа сильный!
|
| |
| |
| Владимир | Дата: Суббота, 17.03.2012, 14:44 | Сообщение # 100 |
|
ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 916
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (sportsmen-95) если не болят суставы пальцев, не зачем и тейпировать!
Я просто рассказал что видел, сам ни когда не пробовал, по этому не могу сравнить, сильнее захват под тейпом или нет.
На халявной верёвке и висеть приятно...
|
| |
| |
| sportsmen-95 | Дата: Суббота, 17.03.2012, 14:52 | Сообщение # 101 |
|
КМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 150
Репутация: 0
Статус: Offline
| ЗНАЧИТ, У ТЕБЯ НЕ БОЛЯТ СУСТАВЫ ПАЛЬЦЕВ, НУ И ХОРОШО!
мои суставы летят, много тренировок(
|
| |
| |
| Kirill | Дата: Суббота, 17.03.2012, 15:44 | Сообщение # 102 |
|
ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 1032
Репутация: 0
Статус: Offline
| Суставы после каната болят, факт. Есть нужно БАД с колагеном и прочим. помогает...
Суставы пальцев Паперно кто видел? Катастрофа.... Но он не сдается.Добавлено (17.03.2012, 15:44)
---------------------------------------------
я не тейпирую никогда пальцы. нет такой привычки.
|
| |
| |
| Владимир | Дата: Суббота, 17.03.2012, 16:42 | Сообщение # 103 |
|
ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 916
Репутация: 0
Статус: Offline
| Есть знакомые девчонки из художественной гимнастики, они колют какую-то хрень чтобы связки были тягучими и пластичными. Говорят что это очень вредно. Зачем спрашиваю колют, ответ - хотят выигрывать.
На халявной верёвке и висеть приятно...
|
| |
| |
| Kirill | Дата: Суббота, 17.03.2012, 16:51 | Сообщение # 104 |
|
ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 1032
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (Владимир) Есть знакомые девчонки из художественной гимнастики
А у меня старушки знакомые есть. Они тоже хотят быть пластичными. Узнай у девочек, что это за препарат. Мои старушки будут очень благодарны.
|
| |
| |
| sportsmen-95 | Дата: Суббота, 17.03.2012, 17:14 | Сообщение # 105 |
|
КМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 150
Репутация: 0
Статус: Offline
| Пока его в больницу не забрали,он(Паперно), тренировался.
Владимир, напиши пжс,что за хрен колят?
|
| |
| |
|
|
