http://judoka.ucoz.ru/panel/?a=users
banner banner banner
Программы тренеровок в дзюдо. - Страница 15 - Форум
Меню сайта


Опрос


Поиск


Друзья сайта
  • Международная Федерация дзюдо
  • Европейский союз дзюдо
  • Федерация дзюдо России
  • Информация о дзюдоистах


  • Статистика


    Форма входа


    Приветствую Вас, Гость · RSS 20.10.2017, 15:36
    [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    Страница 15 из 15«12131415
    Модератор форума: IvanFZ 
    Форум » Дзюдо » Техника, Тактика, ОФП » Программы тренеровок в дзюдо.
    Программы тренеровок в дзюдо.
    sportsmen-95Дата: Четверг, 08.03.2012, 23:54 | Сообщение # 211
    КМС
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 150
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    могу общаться на многие темы...
    был задан вопрос по поводу кальция и препарата для суставов, Я и ответил что знал biggrin
     
    ВладимирДата: Суббота, 10.03.2012, 23:51 | Сообщение # 212
    ЗМС
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 916
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Заинтересовал меня жим от груди после интервью Шершеня, проанализировал я свой сейчашний жим и зная что со старой травмой правого плеча, которая очень сильно дает о себе знать при жиме, без приема фармы, или хотя бы креатинчика, я на 120 килограммах зависну на очень долгий период.
    Меня мои 120 вполне устраивают, но чисто из иследовательских целей хочу попробовать жать штангу другим хватом. Сейчас у меня хват очень узкий, а я хочу сделать максимально широкий хват. И посмотрю, может ли простая смена хвата привести лишние килограммы в мою копилку. Переход буду делать очень медленным и по этому он растянется месяца на 2-3. Цель эксперимента - влияет ли ширина хвата при одинаковых тренеровках и методике на выжимаемый вес. Может я зря тогда возмущался по поводу Шершеневских 135 кило.


    На халявной верёвке и висеть приятно...
     
    KirillДата: Воскресенье, 11.03.2012, 00:11 | Сообщение # 213
    ЗМС
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 1032
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Я больше 110 никогда не жал. И не надо мне это. Мне важно сколько кг по 10 раз могу выжимать при пяти подходах.
     
    sportsmen-95Дата: Воскресенье, 11.03.2012, 00:48 | Сообщение # 214
    КМС
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 150
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Ширина хвата влияет на выжимаемый вес,несмотря на одинаковые тренировки и методики.
    Т.к.работают различные группы мышц, при различных хватах
     
    KirillДата: Воскресенье, 11.03.2012, 01:13 | Сообщение # 215
    ЗМС
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 1032
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    sportsmen-95,

    Помнишь атаман Бурнаш в Неуловимых сказал: "Что-то мне больно рожа твоя знакомая!"
     
    sportsmen-95Дата: Воскресенье, 11.03.2012, 01:16 | Сообщение # 216
    КМС
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 150
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    может у кого то и рожа, но не у меня!

    Добавлено (11.03.2012, 01:16)
    ---------------------------------------------
    не надо Меня с кем либо путать и искать схожество с кем либо!


    Всегда рад к встречам хорошим, где бы не было!
     
    KirillДата: Воскресенье, 11.03.2012, 01:34 | Сообщение # 217
    ЗМС
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 1032
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Quote (sportsmen-95)
    не надо Меня с кем либо путать и искать схожество с кем либо!


    А что ширина хвата интереснее?

    Хакер! Шухер! Это Ольбард ожил. свят..свят... причудилось мне...
     
    ВладимирДата: Воскресенье, 11.03.2012, 11:19 | Сообщение # 218
    ЗМС
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 916
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Quote (Kirill)
    Хакер! Шухер! Это Ольбард ожил. свят..свят... причудилось мне...

    yes

    Добавлено (11.03.2012, 11:19)
    ---------------------------------------------
    Видишь спортсмен-95, тебя не только я попутал, у Кирилла так же есть мысли. Был у нас тут один деятель или деятельница, развлекалась по полной под разными аватарами, теперь мы предельно не доверчивы к новичкам. Я например за своей тенью слежу, вдруг она набросится на меня с кучей вопросов.


    На халявной верёвке и висеть приятно...
     
    KirillДата: Воскресенье, 11.03.2012, 12:21 | Сообщение # 219
    ЗМС
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 1032
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Quote (Владимир)
    Видишь спортсмен-95, тебя не только я попутал, у Кирилла так же есть мысли.


    Это глюки, а не мысли. Этот форум мне дорог потому, что тут приведения являются. Иногда нормального спортсмена принимаешь за оборотня.... с широким хватом штанги и правым подхватом изнутри.
     
    ВладимирДата: Пятница, 16.03.2012, 23:11 | Сообщение # 220
    ЗМС
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 916
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Quote (Kirill)
    Это глюки,


    На ковре открылся люк!
    - Не волнуйтесь, это глюк.

    Вы в него не упадете,
    только ноги разобьете.

    Добавлено (16.03.2012, 23:11)
    ---------------------------------------------

    Quote (Владимир)
    Меня мои 120 вполне устраивают, но чисто из иследовательских целей хочу попробовать жать штангу другим хватом.

    Дошел уже до 95 килограмм широким хватом и не могу понять, легче жать или нет. Недельки через две поднимусь до 120 килограмм, тогда будет видно как легче жать, обычным или широким.
    Если поднимусь, а то задавит меня штанга с широким хватом.


    На халявной верёвке и висеть приятно...
     
    KirillДата: Пятница, 16.03.2012, 23:49 | Сообщение # 221
    ЗМС
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 1032
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    От 95 до 120 вечность.... я 95 любым хватом 2 раза отожму, а то и 3. Но 120..... это ого го.
     
    Сахарные_губкиДата: Вторник, 30.10.2012, 02:07 | Сообщение # 222
    Группа: Удаленные





    Quote (Kirill)
    Я больше 110 никогда не жал.

    А как ты красавчик женщину будешь сжимать в своих горячьих объятьях если ты ... Ладно Кирюша, пропустим это. Ты кстати женскую грудь видел хоть раз в жизни?
     
    ВладимирДата: Вторник, 30.10.2012, 21:01 | Сообщение # 223
    ЗМС
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 916
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Quote (Сахарные_губки)
    Ты кстати женскую грудь видел хоть раз в жизни?


    Прошу на коленях, покажите!


    На халявной верёвке и висеть приятно...
     
    Сахарные_губкиДата: Среда, 31.10.2012, 02:00 | Сообщение # 224
    Группа: Удаленные





    Quote (Владимир)
    Прошу на коленях, покажите!


    Я тебе покажу ... потом ... если ты захочешь.
     
    eltorДата: Среда, 15.03.2017, 18:23 | Сообщение # 225
    3 юн. разряд
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 4
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    можно начать заниматься в 30 лет и достичь определенных достижений или уже опоздал
     
    Форум » Дзюдо » Техника, Тактика, ОФП » Программы тренеровок в дзюдо.
    Страница 15 из 15«12131415
    Поиск:

    Контакты О сайте Хостинг от uCoz