|
дзюдо и рост
|
|
| инженер | Дата: Среда, 16.11.2011, 22:47 | Сообщение # 1 |
 2 юн. разряд
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Репутация: 0
Статус: Offline
| уважаемый форум
чего следует избегать в детском дзюдо, чтобы у ребенка не замедлялся рост...
Просто я в жизни реально видел, что у самбистов- дзюдоистов их физиологический рост меньше оптимума, отпущенного природой..
Примеров масса - старший брат занимался самбо, младший ходил по дискотекам, в итоге младший на голову выше, хоть и хлюпик, или наоборот - пока старший брат сидит в тюрьме надолго, мать отправляет младшего в секцию, чтобы не повторил путь брата. Встречаются через 10 лет - старший как будто бы на Канарах отдыхал, а не вшей кормил на зоне:)))
Каких нагрузок необходимо избежать, чтобы по минимуму свести потери в ростовых показателях?
То, что они будут, это ясно, как минимизировать?
|
| |
| |
| Sokrat | Дата: Среда, 16.11.2011, 23:58 | Сообщение # 2 |
 Мастер Спорта
Группа: Пользователи
Сообщений: 338
Репутация: 0
Статус: Offline
| ????????????????? 
|
| |
| |
| ithacker | Дата: Четверг, 17.11.2011, 00:13 | Сообщение # 3 |
 ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 882
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (инженер) Каких нагрузок необходимо избежать, чтобы по минимуму свести потери в ростовых показателях?
А никаких. Соревнования это как бы венец подготовительной работы, тренировок. Если ты на тренеровках будешь "минимизировать эффекты", а не заниматься, то развитие может получиться однобокое. А это уже чревато травмами...
Но, вопрос для меня тоже актуальный. Стараюсь противодействовать: если на тренировках сжимают, то дома можно разжимать. В спальне перекладинку повесил и заставляю детей после тренировок повисеть, потянуться. Да и вообще подтягивание это святое. Увидел, где можно хоть пальчиком зацепиться - подтянись. Но это мои личные рассуждения, никаких гарантий не даю
|
| |
| |
| инженер | Дата: Четверг, 17.11.2011, 00:22 | Сообщение # 4 |
|
2 юн. разряд
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Репутация: 0
Статус: Offline
| по соревнованиям ясно дело..........какие минимизации, чел отдает все что у него есть на данный момент...
я имел ввиду тренировочный процесс.....
про подтягивание понятно...
хотя у меня в весе 25 он подтягивался 9 раз, щас всего 5, правда строго на силу, без рывков
нас то раньше учили, с рывками тока лохи подтягиваются, а недавно узнал, что в дзюдо рывки приветствуются- типа взрывная сила ......... я наверное соглашусь с этим, хотя по нормам ГТО когда мы сдавали, рывкачей просто опускали и давали веник убирать территорию:)
спс Вам за коммент)
|
| |
| |
| Принцесса_Фиона | Дата: Четверг, 17.11.2011, 01:04 | Сообщение # 5 |
 ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 958
Репутация: 4
Статус: Offline
| .
Мир тесен: в конце концов, все мы встретимся на татами...
Сообщение отредактировал стерва - Четверг, 17.11.2011, 02:29 |
| |
| |
| ithacker | Дата: Четверг, 17.11.2011, 02:22 | Сообщение # 6 |
|
ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 882
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (инженер) а недавно узнал, что в дзюдо рывки приветствуются- типа взрывная сила
Я за силовое подтягивание. На взрывную можно и отжимания с хлопками поделать. Хотя опять же все от настроя зависит. Сегодня он балуется - подергался на перекладине. Завтра деловито настроен, можно и по силовому нагрузить. А вообще личный пример заражает. Если батя возле турника крутится или еще что, то и дети тянутся. Особенно посоревноваться - кто вперед отожмется или больше и т.д.Добавлено (17.11.2011, 02:22)
---------------------------------------------
Quote (стерва) твои примеры не катят
Катят. Еще раньше читал от советских ученых, одни виды спорта способствуют росту, другие затормаживают. Как противодействие побочным еффектам от дзюдо, можно использовать плавание. Оно удлиняет... Ну и женщины любят, когда всегда свежий
|
| |
| |
Меню сайта
