|
 Меню сайта |
|
| Опрос |
|
|
| Поиск |
|
| Статистика |
|
| Форма входа |
|
|
| Приветствую Вас, Гость · RSS |
16.04.2024, 17:34 |
|
|
Всё про жим штанги от груди
| |
| Принцесса_Фиона | Дата: Четверг, 21.02.2013, 11:39 | Сообщение # 1 |
 ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 958
Репутация: 4
Статус: Offline
| Считаю что жим штанги от груди одно из самых важных упражнений в физподготовке дзюдоистов.
Мир тесен: в конце концов, все мы встретимся на татами...
|
| |
| |
| Владимир | Дата: Четверг, 21.02.2013, 22:19 | Сообщение # 2 |
 ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 916
Репутация: 0
Статус: Offline
| Давай поговорим с какого возраста нужно жать, сколько жать в килограммах по весовым категориям, жимовые программы обсудим.
На халявной верёвке и висеть приятно...
|
| |
| |
| Принцесса_Фиона | Дата: Четверг, 21.02.2013, 22:46 | Сообщение # 3 |
|
ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 958
Репутация: 4
Статус: Offline
| Так с какого возраста?
Мир тесен: в конце концов, все мы встретимся на татами...
|
| |
| |
| Владимир | Дата: Четверг, 21.02.2013, 23:17 | Сообщение # 4 |
|
ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 916
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата (Принцесса_Фиона) с какого возраста?
С самого маленького. Только "грудничков" не надо ложить под штангу, их надо качать следующим образом. Один ложится на спину и вытягивает руки, второй берёт его за руки и отбрасывает назад ноги. Лежащий на спине сгибает руки, как буд-то жмёт штангу и второй опускается вниз коснувшись своей грудью, груди партнёра. Затем лежащий на спине выпрямляет руки, как буд-то жмёт штангу... Вот так идёт жим у детей.Ничего опасного.
На халявной верёвке и висеть приятно...
|
| |
| |
| Принцесса_Фиона | Дата: Суббота, 23.02.2013, 00:12 | Сообщение # 5 |
|
ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 958
Репутация: 4
Статус: Offline
| Действительно, ни чего опасного. Травматизм полностью исключён.
Мир тесен: в конце концов, все мы встретимся на татами...
|
| |
| |
| Владимир | Дата: Суббота, 23.02.2013, 00:53 | Сообщение # 6 |
|
ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 916
Репутация: 0
Статус: Offline
| Что даёт жим от груди? Почему он важен борцу? Во-первых трицепс помогает лучше работать в захвате, мы будем достаточно легко держать противника на дистанции.
На халявной верёвке и висеть приятно...
|
| |
| |
| Принцесса_Фиона | Дата: Суббота, 23.02.2013, 10:43 | Сообщение # 7 |
|
ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 958
Репутация: 4
Статус: Offline
| Жим очень здорово укрепляет мышцы тела.
Мир тесен: в конце концов, все мы встретимся на татами...
|
| |
| |
| Владимир | Дата: Воскресенье, 24.02.2013, 00:41 | Сообщение # 8 |
|
ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 916
Репутация: 0
Статус: Offline
| Срывать захваты будем уверенней при хорошем жиме.
На халявной верёвке и висеть приятно...
|
| |
| |
| Принцесса_Фиона | Дата: Понедельник, 25.02.2013, 01:23 | Сообщение # 9 |
|
ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 958
Репутация: 4
Статус: Offline
| При хорошем жиме сможем отталкивать противника от себя в партере когда он лезет на удержание.
Мир тесен: в конце концов, все мы встретимся на татами...
|
| |
| |
| sportsmen-95 | Дата: Понедельник, 25.02.2013, 10:23 | Сообщение # 10 |
 КМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 150
Репутация: 0
Статус: Offline
| Принцесса_Фиона, Принцесса_Фиона, а если как ты на аватарке захватила соперника, то жим штанги поможет или нужен другой жим?) Добавлено (25.02.2013, 10:23)
---------------------------------------------
а вообще, от жима и уверенность в своих силах проявляется!
Всегда рад к встречам хорошим, где бы не было!
|
| |
| |
| Принцесса_Фиона | Дата: Понедельник, 25.02.2013, 12:47 | Сообщение # 11 |
|
ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 958
Репутация: 4
Статус: Offline
| Цитата (sportsmen-95) Принцесса_Фиона, Принцесса_Фиона,
А чего ты два раза повторяешь? За дуру что ли меня считаешь? Думаешь я с первого раза не пойму?
Мир тесен: в конце концов, все мы встретимся на татами...
|
| |
| |
| sportsmen-95 | Дата: Понедельник, 25.02.2013, 14:40 | Сообщение # 12 |
|
КМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 150
Репутация: 0
Статус: Offline
| Принцесса_Фиона, не обижайся и не серчай! Сам не заметила как получилось что дважды повторилось.
А так считаю тебя оччень умной, хорошенькой, красивой и наверное классненькая(думаю, так потому что не видел реально тебя ещё!)! 
Всегда рад к встречам хорошим, где бы не было!
Сообщение отредактировал sportsmen-95 - Понедельник, 25.02.2013, 14:44 |
| |
| |
| Принцесса_Фиона | Дата: Понедельник, 25.02.2013, 23:36 | Сообщение # 13 |
|
ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 958
Репутация: 4
Статус: Offline
| Цитата (sportsmen-95) Принцесса_Фиона, не обижайся и не серчай! Сам не заметила.
Ты пишешь - "сам не не заметила" (от женского лица)... Ты что, баба, изображающая мужика?
Мир тесен: в конце концов, все мы встретимся на татами...
|
| |
| |
| sportsmen-95 | Дата: Вторник, 26.02.2013, 00:44 | Сообщение # 14 |
|
КМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 150
Репутация: 0
Статус: Offline
| Принцесса_Фиона, Хватит придираться моим грамматическим ошибкам,с телефона пишу. Вот и допускаю ошибки. Встреться со мной и увидешь кто Я!  Добавлено (26.02.2013, 00:44)
---------------------------------------------
А так, пиши по существу!
Всегда рад к встречам хорошим, где бы не было!
|
| |
| |
| Принцесса_Фиона | Дата: Вторник, 26.02.2013, 00:47 | Сообщение # 15 |
|
ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 958
Репутация: 4
Статус: Offline
| С телефона - это понятно. А я думала что Троль завёлся.
Мир тесен: в конце концов, все мы встретимся на татами...
|
| |
| |
|
|
