|
 Меню сайта |
|
| Категории раздела |
|
| Опрос |
|
|
| Поиск |
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
| Форма входа |
|
|
| Приветствую Вас, Гость · RSS |
15.06.2025, 00:06 |
|
Дзюдо. 65 тренировочных комплексов дзюдоистов. Методические разработки английских тренеров.
Данные комплексы разработаны для тренировок дзюдоистов любого класса. Состоят они из двух блоков. Комплекс начинается с броска (возможна защита от броска, комбинация из бросков) и завершается в борьбе лёжа (удержанием, болевым приёмом или удушающим захватом). Комплекс может состоять из 2, 3 или даже 4 приёмов в стойке и в борьбе лёжа. Комплекс может быть атакующим, когда один и тот же борец начинает приёмом в стойке и завершает в борьбе лёжа удержанием, удушающим или болевым приёмом. Может быть контратакующим, когда один борец начинает комплекс броском, а второй перехватывает инициативу и завершает атаку в борьбе лёжа. Может быть смешанным. Когда борцы переходят от атаки к защите несколько раз. Эти комплексы немного похожи на комбинацию приёмов по схеме стойка – партер. Но всё-таки это мини комплексы моделирующие борцовские ситуации. Данный материал подходит для спортивных школ, клубов или секций дзюдо.
Источник: https://digital.wildberries.ru/offer/97646 |
| Категория: Te-waza | Добавил: kallistafilm3015 (15.05.2025)
|
| Просмотров: 6
|
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
