Программы тренеровок в дзюдо.

sportsmen-95

Дата: Четверг, 08.03.2012, 23:54 | Сообщение # 211

КМС

Группа: Пользователи

Сообщений: 150

Репутация: 0

Статус: Offline

могу общаться на многие темы...
был задан вопрос по поводу кальция и препарата для суставов, Я и ответил что знал biggrin

Владимир

Дата: Суббота, 10.03.2012, 23:51 | Сообщение # 212

ЗМС

Группа: Пользователи

Сообщений: 916

Репутация: 0

Статус: Offline

Заинтересовал меня жим от груди после интервью Шершеня, проанализировал я свой сейчашний жим и зная что со старой травмой правого плеча, которая очень сильно дает о себе знать при жиме, без приема фармы, или хотя бы креатинчика, я на 120 килограммах зависну на очень долгий период.
Меня мои 120 вполне устраивают, но чисто из иследовательских целей хочу попробовать жать штангу другим хватом. Сейчас у меня хват очень узкий, а я хочу сделать максимально широкий хват. И посмотрю, может ли простая смена хвата привести лишние килограммы в мою копилку. Переход буду делать очень медленным и по этому он растянется месяца на 2-3. Цель эксперимента - влияет ли ширина хвата при одинаковых тренеровках и методике на выжимаемый вес. Может я зря тогда возмущался по поводу Шершеневских 135 кило.

На халявной верёвке и висеть приятно...

Kirill

Дата: Воскресенье, 11.03.2012, 00:11 | Сообщение # 213

ЗМС

Группа: Пользователи

Сообщений: 1032

Репутация: 0

Статус: Offline

Я больше 110 никогда не жал. И не надо мне это. Мне важно сколько кг по 10 раз могу выжимать при пяти подходах.

sportsmen-95

Дата: Воскресенье, 11.03.2012, 00:48 | Сообщение # 214

КМС

Группа: Пользователи

Сообщений: 150

Репутация: 0

Статус: Offline

Ширина хвата влияет на выжимаемый вес,несмотря на одинаковые тренировки и методики.
Т.к.работают различные группы мышц, при различных хватах

Kirill

Дата: Воскресенье, 11.03.2012, 01:13 | Сообщение # 215

ЗМС

Группа: Пользователи

Сообщений: 1032

Репутация: 0

Статус: Offline

sportsmen-95,

Помнишь атаман Бурнаш в Неуловимых сказал: "Что-то мне больно рожа твоя знакомая!"

sportsmen-95

Дата: Воскресенье, 11.03.2012, 01:16 | Сообщение # 216

КМС

Группа: Пользователи

Сообщений: 150

Репутация: 0

Статус: Offline

может у кого то и рожа, но не у меня!

Добавлено (11.03.2012, 01:16)
---------------------------------------------
не надо Меня с кем либо путать и искать схожество с кем либо!

Всегда рад к встречам хорошим, где бы не было!

Kirill

Дата: Воскресенье, 11.03.2012, 01:34 | Сообщение # 217

ЗМС

Группа: Пользователи

Сообщений: 1032

Репутация: 0

Статус: Offline

Quote (sportsmen-95)

не надо Меня с кем либо путать и искать схожество с кем либо!

А что ширина хвата интереснее?

Хакер! Шухер! Это Ольбард ожил. свят..свят... причудилось мне...

Владимир

Дата: Воскресенье, 11.03.2012, 11:19 | Сообщение # 218

ЗМС

Группа: Пользователи

Сообщений: 916

Репутация: 0

Статус: Offline

Quote (Kirill)

Хакер! Шухер! Это Ольбард ожил. свят..свят... причудилось мне...

Добавлено (11.03.2012, 11:19)
---------------------------------------------
Видишь спортсмен-95, тебя не только я попутал, у Кирилла так же есть мысли. Был у нас тут один деятель или деятельница, развлекалась по полной под разными аватарами, теперь мы предельно не доверчивы к новичкам. Я например за своей тенью слежу, вдруг она набросится на меня с кучей вопросов.

На халявной верёвке и висеть приятно...

Kirill

Дата: Воскресенье, 11.03.2012, 12:21 | Сообщение # 219

ЗМС

Группа: Пользователи

Сообщений: 1032

Репутация: 0

Статус: Offline

Quote (Владимир)

Видишь спортсмен-95, тебя не только я попутал, у Кирилла так же есть мысли.

Это глюки, а не мысли. Этот форум мне дорог потому, что тут приведения являются. Иногда нормального спортсмена принимаешь за оборотня.... с широким хватом штанги и правым подхватом изнутри.

Владимир

Дата: Пятница, 16.03.2012, 23:11 | Сообщение # 220

ЗМС

Группа: Пользователи

Сообщений: 916

Репутация: 0

Статус: Offline

Quote (Kirill)

Это глюки,

На ковре открылся люк!
- Не волнуйтесь, это глюк.

Вы в него не упадете,
только ноги разобьете.

Добавлено (16.03.2012, 23:11)
---------------------------------------------

Quote (Владимир)

Меня мои 120 вполне устраивают, но чисто из иследовательских целей хочу попробовать жать штангу другим хватом.

Дошел уже до 95 килограмм широким хватом и не могу понять, легче жать или нет. Недельки через две поднимусь до 120 килограмм, тогда будет видно как легче жать, обычным или широким.
Если поднимусь, а то задавит меня штанга с широким хватом.

На халявной верёвке и висеть приятно...

Kirill

Дата: Пятница, 16.03.2012, 23:49 | Сообщение # 221

ЗМС

Группа: Пользователи

Сообщений: 1032

Репутация: 0

Статус: Offline

От 95 до 120 вечность.... я 95 любым хватом 2 раза отожму, а то и 3. Но 120..... это ого го.

Сахарные_губки

Дата: Вторник, 30.10.2012, 02:07 | Сообщение # 222

Группа: Удаленные

Quote (Kirill)

Я больше 110 никогда не жал.

А как ты красавчик женщину будешь сжимать в своих горячьих объятьях если ты ... Ладно Кирюша, пропустим это. Ты кстати женскую грудь видел хоть раз в жизни?

Владимир

Дата: Вторник, 30.10.2012, 21:01 | Сообщение # 223

ЗМС

Группа: Пользователи

Сообщений: 916

Репутация: 0

Статус: Offline

Quote (Сахарные_губки)

Ты кстати женскую грудь видел хоть раз в жизни?

Прошу на коленях, покажите!

На халявной верёвке и висеть приятно...

Сахарные_губки