|
Программы тренеровок в дзюдо.
|
|
| sportsmen-95 | Дата: Четверг, 08.03.2012, 23:54 | Сообщение # 211 |
 КМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 150
Репутация: 0
Статус: Offline
| могу общаться на многие темы...
был задан вопрос по поводу кальция и препарата для суставов, Я и ответил что знал 
|
| |
| |
| Владимир | Дата: Суббота, 10.03.2012, 23:51 | Сообщение # 212 |
 ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 916
Репутация: 0
Статус: Offline
| Заинтересовал меня жим от груди после интервью Шершеня, проанализировал я свой сейчашний жим и зная что со старой травмой правого плеча, которая очень сильно дает о себе знать при жиме, без приема фармы, или хотя бы креатинчика, я на 120 килограммах зависну на очень долгий период.
Меня мои 120 вполне устраивают, но чисто из иследовательских целей хочу попробовать жать штангу другим хватом. Сейчас у меня хват очень узкий, а я хочу сделать максимально широкий хват. И посмотрю, может ли простая смена хвата привести лишние килограммы в мою копилку. Переход буду делать очень медленным и по этому он растянется месяца на 2-3. Цель эксперимента - влияет ли ширина хвата при одинаковых тренеровках и методике на выжимаемый вес. Может я зря тогда возмущался по поводу Шершеневских 135 кило.
На халявной верёвке и висеть приятно...
|
| |
| |
| Kirill | Дата: Воскресенье, 11.03.2012, 00:11 | Сообщение # 213 |
 ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 1032
Репутация: 0
Статус: Offline
| Я больше 110 никогда не жал. И не надо мне это. Мне важно сколько кг по 10 раз могу выжимать при пяти подходах.
|
| |
| |
| sportsmen-95 | Дата: Воскресенье, 11.03.2012, 00:48 | Сообщение # 214 |
|
КМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 150
Репутация: 0
Статус: Offline
| Ширина хвата влияет на выжимаемый вес,несмотря на одинаковые тренировки и методики.
Т.к.работают различные группы мышц, при различных хватах
|
| |
| |
| Kirill | Дата: Воскресенье, 11.03.2012, 01:13 | Сообщение # 215 |
|
ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 1032
Репутация: 0
Статус: Offline
| sportsmen-95,
Помнишь атаман Бурнаш в Неуловимых сказал: "Что-то мне больно рожа твоя знакомая!"
|
| |
| |
| sportsmen-95 | Дата: Воскресенье, 11.03.2012, 01:16 | Сообщение # 216 |
|
КМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 150
Репутация: 0
Статус: Offline
| может у кого то и рожа, но не у меня! Добавлено (11.03.2012, 01:16)
---------------------------------------------
не надо Меня с кем либо путать и искать схожество с кем либо!
Всегда рад к встречам хорошим, где бы не было!
|
| |
| |
| Kirill | Дата: Воскресенье, 11.03.2012, 01:34 | Сообщение # 217 |
|
ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 1032
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (sportsmen-95) не надо Меня с кем либо путать и искать схожество с кем либо!
А что ширина хвата интереснее?
Хакер! Шухер! Это Ольбард ожил. свят..свят... причудилось мне...
|
| |
| |
| Владимир | Дата: Воскресенье, 11.03.2012, 11:19 | Сообщение # 218 |
|
ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 916
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (Kirill) Хакер! Шухер! Это Ольбард ожил. свят..свят... причудилось мне...
 Добавлено (11.03.2012, 11:19)
---------------------------------------------
Видишь спортсмен-95, тебя не только я попутал, у Кирилла так же есть мысли. Был у нас тут один деятель или деятельница, развлекалась по полной под разными аватарами, теперь мы предельно не доверчивы к новичкам. Я например за своей тенью слежу, вдруг она набросится на меня с кучей вопросов.
На халявной верёвке и висеть приятно...
|
| |
| |
| Kirill | Дата: Воскресенье, 11.03.2012, 12:21 | Сообщение # 219 |
|
ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 1032
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (Владимир) Видишь спортсмен-95, тебя не только я попутал, у Кирилла так же есть мысли.
Это глюки, а не мысли. Этот форум мне дорог потому, что тут приведения являются. Иногда нормального спортсмена принимаешь за оборотня.... с широким хватом штанги и правым подхватом изнутри.
|
| |
| |
| Владимир | Дата: Пятница, 16.03.2012, 23:11 | Сообщение # 220 |
|
ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 916
Репутация: 0
Статус: Offline
|
На ковре открылся люк!
- Не волнуйтесь, это глюк.
Вы в него не упадете,
только ноги разобьете.Добавлено (16.03.2012, 23:11)
---------------------------------------------
Quote (Владимир) Меня мои 120 вполне устраивают, но чисто из иследовательских целей хочу попробовать жать штангу другим хватом.
Дошел уже до 95 килограмм широким хватом и не могу понять, легче жать или нет. Недельки через две поднимусь до 120 килограмм, тогда будет видно как легче жать, обычным или широким.
Если поднимусь, а то задавит меня штанга с широким хватом.
На халявной верёвке и висеть приятно...
|
| |
| |
| Kirill | Дата: Пятница, 16.03.2012, 23:49 | Сообщение # 221 |
|
ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 1032
Репутация: 0
Статус: Offline
| От 95 до 120 вечность.... я 95 любым хватом 2 раза отожму, а то и 3. Но 120..... это ого го.
|
| |
| |
| Сахарные_губки | Дата: Вторник, 30.10.2012, 02:07 | Сообщение # 222 |
|
Группа: Удаленные
| Quote (Kirill) Я больше 110 никогда не жал.
А как ты красавчик женщину будешь сжимать в своих горячьих объятьях если ты ... Ладно Кирюша, пропустим это. Ты кстати женскую грудь видел хоть раз в жизни?
|
| |
| |
| Владимир | Дата: Вторник, 30.10.2012, 21:01 | Сообщение # 223 |
|
ЗМС
Группа: Пользователи
Сообщений: 916
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (Сахарные_губки) Ты кстати женскую грудь видел хоть раз в жизни?
Прошу на коленях, покажите!
На халявной верёвке и висеть приятно...
|
| |
| |
| Сахарные_губки | Дата: Среда, 31.10.2012, 02:00 | Сообщение # 224 |
|
Группа: Удаленные
| Quote (Владимир) Прошу на коленях, покажите!
Я тебе покажу ... потом ... если ты захочешь.
|
| |
| |
| eltor | Дата: Среда, 15.03.2017, 18:23 | Сообщение # 225 |
|
3 юн. разряд
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
| можно начать заниматься в 30 лет и достичь определенных достижений или уже опоздал
|
| |
| |
Меню сайта
