//judoka.ucoz.ru/panel/?a=users
banner banner banner
СИЛА ЗАХВАТА. - Страница 9 - Форум
Меню сайта


Опрос


Поиск


Друзья сайта
  • Международная Федерация дзюдо
  • Европейский союз дзюдо
  • Федерация дзюдо России
  • Информация о дзюдоистах


  • Статистика


    Форма входа


    Приветствую Вас, Гость · RSS 28.03.2024, 15:37
    [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    Модератор форума: IvanFZ  
    Форум » Дзюдо » Дзюдо » СИЛА ЗАХВАТА.
    СИЛА ЗАХВАТА.
    ВладимирДата: Четверг, 29.03.2012, 00:42 | Сообщение # 121
    ЗМС
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 916
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Хакер я на рукоходе смог сделать 14 шагов, я расту.

    Добавлено (29.03.2012, 00:42)
    ---------------------------------------------
    Хакер я сегодня на рукоходе сделал 16 шагов.
    Накрутил на резине за 8 минут - 138 подворотов, мог бы еще, но кисти уехали.
    Ты не в курсе куда Кирилл пропал, может он уеденился в горы перед Европой по антиквариату?


    На халявной верёвке и висеть приятно...
     
    ithackerДата: Четверг, 29.03.2012, 00:48 | Сообщение # 122
    ЗМС
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 882
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Quote (Владимир)
    куда Кирилл пропал, может он уеденился в горы перед Европой по антиквариату?

    Поехал кушать биологически чистого барашка с кинзой smile

    Добавлено (29.03.2012, 00:48)
    ---------------------------------------------

    Quote (Владимир)
    Накрутил на резине за 8 минут - 138 подворотов

    мне бы эти 8 минут свободного времени
     
    ВладимирДата: Четверг, 29.03.2012, 11:45 | Сообщение # 123
    ЗМС
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 916
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Quote (ithacker)
    мне бы эти 8 минут свободного времени

    Советы бесплатно не даю, но можешь попробовать как я. Я ложусь спать постоянно в 2-3 часа ночи и встаю в 6-7 утра. Если дел мало (все переделано) или накопилась усталость, то некоторое время просыпаюсь в 10 утра, а как восстановился - опять в 6-7. 19-20 часов в сутках для работы, вполне хватает.
    Единственный напряг, приходится уходя из дома брать две сумки. Спортивная одежда в одной сумке, в другой документы, ноутбук и всякой мелочи типа модем, второй телефон, тетради, ручки, линейки, степлер, к нему скобы, скотч итд. Я сейчас без машины и приходится с двумя сумками много таскаться. Без машины полная труба.


    На халявной верёвке и висеть приятно...
     
    sportsmen-95Дата: Четверг, 29.03.2012, 13:16 | Сообщение # 124
    КМС
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 150
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Владимир, как ты восстанавливаешься?
     
    ВладимирДата: Четверг, 29.03.2012, 14:01 | Сообщение # 125
    ЗМС
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 916
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Quote (sportsmen-95)
    как ты восстанавливаешься?

    Я отвечу словами из анекдота:
    - а я и не напрягаюсь.
    Если серьезно, мне действительно хватает для того чтобы восстановиться 4-5 часов сна. Я раньше много думал над этим и пришел к такому выводу. Для меня борьба - это магический круг и за пределами этого круга жизни нет! А как можно уставать от того, что мне нравится. У меня одна проблема - заставить себя уйти из зала.


    На халявной верёвке и висеть приятно...
     
    sportsmen-95Дата: Четверг, 29.03.2012, 15:28 | Сообщение # 126
    КМС
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 150
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    мда....
    и всё же, после двух тренировок в день+работа с группами, устаешь здорово, и тяжело восстанавливаешься.
    или годы уже не те...Хотя ещё, не совсем ещё старый))
     
    ВладимирДата: Суббота, 31.03.2012, 22:35 | Сообщение # 127
    ЗМС
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 916
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Quote (sportsmen-95)
    мда....
    и всё же, после двух тренировок в день+работа с группами, устаешь здорово, и тяжело восстанавливаешься.

    Когда что-то не в кайф, устаешь действительно здорово. Я в свое время избавился от всего что мне не нужно, от всего что меня напрягает.

    Добавлено (31.03.2012, 22:35)
    ---------------------------------------------
    Хакер, я сегодня накрутил на резине 156 подворотов за 20 минут, кисти чуть не отвалились.


    На халявной верёвке и висеть приятно...

    Сообщение отредактировал Владимир - Пятница, 30.03.2012, 11:56
     
    ithackerДата: Суббота, 31.03.2012, 23:38 | Сообщение # 128
    ЗМС
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 882
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Quote (Владимир)
    Хакер, я сегодня накрутил на резине 156 подворотов за 20 минут

    На клаве что ли накрутил? Ты ж сегодня на тайфуне со мной напару проторчал
     
    ВладимирДата: Воскресенье, 01.04.2012, 12:09 | Сообщение # 129
    ЗМС
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 916
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Quote (ithacker)
    На клаве что ли накрутил? Ты ж сегодня на тайфуне со мной напару проторчал

    У меня интересная работа, я работая успеваю и потренероваться и по клаве постучать.


    На халявной верёвке и висеть приятно...
     
    sportsmen-95Дата: Воскресенье, 01.04.2012, 13:21 | Сообщение # 130
    КМС
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 150
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Quote (Владимир)
    я сегодня накрутил на резине 156 подворотов за 20 минут, кисти чуть не отвалились.

    могу спросить? - темп какой средний или другой,или же на скорость?
     
    ВладимирДата: Воскресенье, 01.04.2012, 14:47 | Сообщение # 131
    ЗМС
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 916
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Quote (sportsmen-95)
    темп какой средний или другой,или же на скорость?

    Я прихожу в себя после травмы, воспалилась старая болячка, акроминальные сочленения в правом плече. Ни чего сложного, сам виноват.
    Растяжка резины самая минимальная, скорость низкая 15 подворотов в минуту. Работал по плану 1 минуту работаю, одну отдыхаю. Получается чистой работы всего 10 минут.


    На халявной верёвке и висеть приятно...
     
    sportsmen-95Дата: Понедельник, 02.04.2012, 17:03 | Сообщение # 132
    КМС
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 150
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Владимир,
    накручивая подвороты на резине, преследуешь какую нибудь определенную цель, или для общего развития и улучшения своих показателей?
     
    ВладимирДата: Понедельник, 02.04.2012, 23:37 | Сообщение # 133
    ЗМС
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 916
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Quote (sportsmen-95)
    накручивая подвороты на резине, преследуешь какую нибудь определенную цель,

    Да.
    1. Дольше быть молодым.
    2. Напрягать молодых на соревнованиях.


    На халявной верёвке и висеть приятно...
     
    KirillДата: Вторник, 10.04.2012, 11:29 | Сообщение # 134
    ЗМС
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 1032
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Quote (Владимир)
    Растяжка резины самая минимальная, скорость низкая 15 подворотов в минуту. Работал по плану 1 минуту работаю, одну отдыхаю. Получается чистой работы всего 10 минут.


    Тебе бы мои две резинки попробовать..... Я вараевскую дернул на Шабаловке когда-то... И понял, либо тугая, либо оно не к чему. У меня информация по работе с резиной от Невзорова. Должны подвороты убивать нагрузкой. 10-30 таких, чтобы пульс зашкалил. Пот градом....

    Добавлено (10.04.2012, 11:29)
    ---------------------------------------------
    ммдя.... удалили пошлятину? правильно! Фильтруем базар.

     
    ithackerДата: Вторник, 10.04.2012, 11:43 | Сообщение # 135
    ЗМС
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 882
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Quote (Kirill)
    ммдя.... удалили пошлятину? правильно! Фильтруем базар.

    А я думал, что мне это только снится biggrin
     
    Форум » Дзюдо » Дзюдо » СИЛА ЗАХВАТА.
    Поиск:

    Контакты О сайте Хостинг от uCoz